Aconselhamento

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Momentos decisivos

O aconselhamento é para momentos em que algo na vida já não se encaixa, quando formas familiares de ser, relacionar-se ou decidir começam a parecer restritas, confusas ou exaustivas. Esses momentos são frequentemente decisivos: momentos de transição, perda, questionamento, reorientação interior ou consciência silenciosa de que um próximo passo precisa ser dado, mesmo que ainda não esteja claro qual seja esse passo. O meu trabalho de aconselhamento oferece um espaço seguro e atencioso para desacelerar, ouvir mais atentamente o que está a acontecer dentro de si e explorar essas questões sem pressão para corrigi-las ou resolvê-las muito rapidamente.

Uma abordagem relacional e não hierárquica

Trabalho de forma relacional e não hierárquica, com base na crença de que cada pessoa carrega a sua própria inteligência e direção. O aconselhamento comigo não se trata de diagnósticos, rótulos ou trajetórias predefinidas, mas de fortalecer a autonomia enquanto se mantém conectado — consigo mesmo, com os outros e com o contexto mais amplo da sua vida. Analisamos juntos os padrões, emoções, sinais corporais e histórias que moldam a forma como se move pelo mundo, sempre respeitando o seu ritmo e os seus limites.

Paisagens internas e externas

Às vezes, o aconselhamento funciona por si só como um espaço dedicado à reflexão pessoal e à integração. Outras vezes, acompanha processos mais práticos ou coletivos, como trabalhar no jardim ou envolver-se na vida comunitária. As paisagens internas e externas não são separadas; o que é vivido internamente muitas vezes reflete o que está a acontecer nas relações, no trabalho ou no local. O aconselhamento pode, portanto, apoiar suavemente momentos de ansiedade, sobrecarga, questões de identidade ou tomada de decisões, mantendo-se fundamentado na vida quotidiana, em vez de no autoaperfeiçoamento abstrato.

Para quem este trabalho é adequado

Este trabalho é especialmente adequado para pessoas que valorizam profundidade sem drama, clareza sem simplificação e orientação sem que lhes digam quem devem ser. O aconselhamento aqui é um convite para se aproximar de si mesmo de uma forma honesta, encarnada e humana — e para deixar que essa proximidade informe a forma como vive e se relaciona com o mundo.

Uma troca financeira transparente

Na maioria dos casos, oito sessões de aconselhamento são suficientes para o ajudar. A nossa primeira sessão serve para nos conhecermos e ver se existe uma base mútua de confiança. A primeira sessão é gratuita. Uma sessão dura uma hora. Se decidirmos cooperar, peço uma troca de:

40–50 € por hora

Para pessoas que vivem em Portugal ou com recursos financeiros limitados

60-70 € por hora

Contribuição padrão

80-90 € por hora

Taxa de solidariedade — ajuda a manter este trabalho acessível a outras pessoas

Um convite

Se isto lhe diz algo, entre em contacto e explore se esta forma de trabalhar é adequada para si.